ココナッツオイル
2015/2/11
赤羽です巷で話題のココナッツオイル
ミランダ・カーや道端ジェシカも愛用って話題ですね
早速僕も試してみました
まだ知らないという方のために
ココナッツオイルがもたらす効果をご紹介します
① ダイエット
② コレステロール値の低下
③ 糖尿病の予防 改善
④ 心臓病のリスク低下
⑤ 便秘解消
⑥ 免疫力UP
⑦ 認知症 アルツハイマーの予防改善
⑧ 甲状腺機能低下の改善 代謝UP
⑨ アンチエイジング
⑩ アトピーにも効果大
などなど調べるとでるわでるわ
ほかにもまだまだあります
もっと詳しく知りたい方は
『コチラ』をドーゾ
こんな万能なものがあったんですね
そんなココナッツオイル
注意してほしいのが
種類が２種類あります
「普通のココナッツオイル」と「バージンココナッツオイル」
体にいいのは後者の「バージンココナッツオイル」です
間違えちゃだめですよ
ちなみに我が家のココナッツオイルは
コチラ
「Virgin」の文字がしっかりと入ってます
コチラ５００mlで１６００円です
割と安いですね
紅茶やホットミルクに入れて飲むもよし
トーストにかけるもよし
そのまま食べるもよし
クックパッドでもいろんな調理法が載ってました
そしてこのココナッツオイル 食べるだけじゃなく
大さじ１杯
口の中にいれて解けるのを待ちます
液体になったら ぶくぶく開始
１０分から１５分がんばってください
けっこう長いですよ
口内から体内の毒素を排出するデトックス効果
歯のホワイトニング効果
顔の筋肉を使うことによるしわ はり つやなどの美容効果
なんかもあるんですって
ぶくぶくし終わったら吐き出してくださいね
いやーすごい
ぜひ皆さんも試してください
定休日・・・１６、２３、２４
@JESSICA_matsumo
JESSICA