姿勢
2015/2/ 5
赤羽です最近姿勢が気になります
というのも
昔から首が短いのが気になっていました
でも人間首の骨の数は同じはず
ではなぜ首が短く感じるの？
なんて考えていたら
姿勢に行き着いた訳です
ということで姿勢チェックリストなんてものを見つけました
ぜひ皆さんご一緒に
①まずは壁から３０センチほど前にに背中を向けてたちます
②そのままの姿勢で壁にくっつくように下がってください
さあ ここから診断開始です
Q1 お尻と背中どちらが壁に先につきますか？
Q2 壁と腰の間は？
Q3 今の状態は？
結果発表です
Aが多かった方 きれいな姿勢です
Bが多かった方 猫背です
Cが多かった方 反り腰です
皆さんどーでした
僕はというと
C C B でした
明日から気をつけます
対策としては
紐でまっすぐ吊るされたイメージ
肩甲骨をよく動かす
歩くときは腰から
だそうです
お店で僕の姿勢が悪かったら
教えてください
定休日・・・９、１０、１６、２３、２４
@JESSICA_matsumo
JESSICA