お風呂にいれるもの
2015/12/18
のすです。
昨日は雪も舞って
いよいよ冬の寒さになってきました。
こんな寒い日は
おふろにつかって温まりたい。
そんなわけで
お風呂に入れると効果のある物調べてみました◎
まずはポピュラーな
みかん風呂。
効果：美肌、冷え性、神経痛、風邪予防
作り方：食べた後のみかんの皮をよく干し、布の袋にいれて
湯船に浮かべるだけ！もったいないけど丸ごといれてもOK
レモン風呂
効果：肌荒れ、美白効果
作り方：輪切りにした物を袋に入れて浮かべます。
丸ごと浮かべたり、絞ったエキスを湯船に入れてもOK
りんご風呂
効果：美肌、リラックス効果
作り方：食べるときにむいた皮を半生の状態で乾かし
袋にいれて湯船に浮かべます。
グレープフルーツ風呂
効果：血行が良くなり身体が温まる。ダイエット、デトックス
作り方：グレープフルーツ１個を適当な大きさに切って
湯船に浮かべる。
はちみつ風呂
効果：肌をしっとりさせる
作り方：はちみつ大さじ１～２杯を湯船のお湯に溶かします。
塩風呂
効果：湯冷めしない、末梢血管の血流が良くなる
作り方：塩、できれば天然塩を一つかみ湯船に入れ混ぜる
ほかにもたくさんあるんですが
一番気になったのが
牛乳風呂
効果：美肌、冷え性、イライラ防止、不眠
作り方：湯船に牛乳１リットルいれて混ぜるだけ
あのクレオパトラが愛した牛乳風呂
保温、保湿効果があるのでしっとり◎
肌に栄養をあたえてくれるので老化防止、きめ細かな肌を作りたい方
必見です。
いろいろあって頻繁にはできないのも
多いんですが
効果はよさそう。
よく温泉のイベントで
ゆず風呂とかりんご風呂やってるので
また情報入ったらさらっとのせてこうとおもいます！
定休日・・・ 12/21・28・31
@JESSICA_matsumo
JESSICA