豆腐アイス
2015/7/11
なかGです。
ここのところ雨が続きましたが
昨日今日といっきに暑くなり
バテバテです・・・
バテ気味の私を救ってくれる食材が
お豆腐です！
低カロリー高たんぱくで
イソフラボンも豊富で最近注目されていますね。
冷たい物を欲して
冷奴ばかり食べていますが
たまには違う食べ方もしたいな～なんて思います。
この季節にぴったり
『豆腐アイス』
一見普通のバニラアイス。
材料は
絹豆腐 牛乳 砂糖
混ぜて冷凍するだけで簡単にできちゃいます。
色々見てたら
スタンダードな豆腐アイスにはじまり
色んなアレンジレシピも出てきたので
個人的に気になったものをご紹介します！
『胡麻豆腐アイス』
胡麻好きにはたまりませんね
体にもよさそうです♪
『アボカドココナッツ豆腐アイス』
『バナナ豆腐アイス』
と・・・
調べだしたらきりがないです(笑)
簡単なので今夜さっそくやってみます！
お豆腐料理でなにかおすすめあったら
是非教えてください♪
今日もお豆腐買って帰ります～
定休日・・・１３，１４，２０，２７，２８
@JESSICA_matsumo
JESSICA