スピード②
2013/6/30
赤羽です髪の毛の伸びるスピードが
少しでも早くなるには
第２弾
睡眠です
これに関しては２節ありました
睡眠をしっかりととる と
逆に夜更かしをする です
いろいろ調べましたが
僕は睡眠をしっかりととる を
押したいと思います
髪の毛の細胞は22:00〜02:00の間に作られるので
その間は身体を休めてくださいね
星空の映画祭
2013/6/28
２０日に誕生日を迎えました！！澤登です
ジェシカの方達からはずうずうしくもコーヒーミルが欲しいといい
頂きました
偶然であったりとたくさんの方々からお祝いをして頂き
本当に幸せ者です
ありがたいですね
さてさて、もうすぐ７月
気分は早いですが８月に開催される気になるイベントをご紹介
原村の八ヶ岳自然文化園で開催される
『星空の映画祭』です
今年は４日〜２５日に開催
日本一標高が高い映画館らしいです！
さすが長野！
雰囲気はといいますと、こんな感じ
※画像はお借りしております
どうでしょう！
この大自然に囲まれた感じ！
いいですよね
私も去年星空の映画祭を知りまして
今年は是非とも行きたいですね
順々に上映作品も発表されるみたいなので
皆さんも興味のある作品などありましたら
たまには気分でも変えて行ってみてはいかがでしょうか？
スピード
2013/6/27
赤羽です
髪の毛の伸びるスピードが
少しでも早くならないものかと
思った事はないですか？
早速調べてみました
いろいろありましたが効果のありそうなものを
紹介します
まずは食生活
亜鉛とタンパク質を多く取っていると
髪は早く伸びるそうです
ただ亜鉛の取り過ぎは病気になる事もあるのでご注意を
１日１０ミリグラムで十分だそうです
クエン酸とビタミンCを同時に取る事で
亜鉛の吸収を助けてくれるんですって
亜鉛て何に入ってんのって感じですよね
そこで
亜鉛を多く含む食べ物
カキ（牡蠣） 豚レバー ホヤ
タンパク質を多く含む食べ物
牛肉 大豆 鶏肉（ささみ）
クエン酸を多く含む食べ物
柑橘類 梅干し 桃
ビタミンCを多く含む食べ物
赤ピーマン 黄ピーマン アセロラ
などです
参考にしてみて下さい
HAPPY BIRTHDAY
2013/6/24
赤羽です実は
４日前
６月２０日は
澤登さん誕生日でした
という事で
恒例のケーキからの
プレゼントはコーヒーミルでした
ほしがってたやつです
美味しいコーヒーで優雅な朝を楽しんで下さい
よい１年になりますように
おめでとうございます
ようやく
2013/6/19
赤羽です今日は久しぶりに１日中雨でしたね
ようやく梅雨って感じになってきましたかね
そんな中JESSICAの隣のライブハウス
SOUND HALL a.Cにクロマニヨンズが来ていたようです
お客さんをお見送りした時
すごい数の人だかりが
さすがの人気ですね
そして明日はいよいよ
コンフェデレーションズカップ２戦目
日本対イタリアですね
頑張れニッポン
朝の6:50からということでちょっと早いですが
僕も頑張っておきて応援しようと思います
それではおやすみなさい
Tommy's Kitchen
2013/6/17
ウォーキング始めましたどーも澤登です
毎日毎日、松本城を眺めておりますが
若干飽きました．．．
どなたか良い道ありましたら教えて下さい
さて、今日のブログは美味しい美味しい情報！！
赤羽さんのブログでも登場しました
『Tommy's Kitchen』のランチに行ってまいりました！
店内は可愛らしい雰囲気
カウンターもあります
雰囲気もわかって頂いた所で早速お料理に！！！
パスタや丼物がある中
私は『tommy'sランチ』をいただきました
まずはスープとサラダ
このスープに入っていたお野菜
名前を忘れてしまいましたが美味しかった
そしてお待たせ致しました本日のメイン！！
『小谷野豚のグリル』でございます！！！
付け合わせのお野菜は安曇野産だそうです
お肉はとても柔らかくシンプルな絶妙な味付けで
とーっても美味しかったです！！！！！
素材の旨味が伝わってきます
あっという間に完食してしまいました
〆はデザート
今度はディナーにも伺いたいです
では最後に『Tommy's Kitchen』を営んでおります
富谷さんご夫妻
お忙しい中ありがとうございました！！！
皆様もぜひ！！
美味しいお料理が待っています！！！
スタイリング
2013/6/17
赤羽です今日は普段ヘアスタイルを作らせて頂いた後
スタイリングをするとき
皆さんにお伝えしていることをご紹介します
朝ヘアスタイルを自分で作るとき
きまるかきまらないか
１日のモチベーションに関係してきますよね
そう思います
本当に！！！
ショートヘアの方の場合
スタイリング剤を付ける前の
髪の状態がかなり影響します
いくらスタイリング剤でセットしても
髪が生えている方向 生え方を理解して
セットしないとセットしたときは良くても
夕方、帰ってくるとき
早いとお昼にはくずれてしまいます
つむじの位置 毛が生えている方向を意識して
ボリィームが欲しいところは毛が生えている方向の逆から
ドライヤーを当て乾かし根元を起こす
ボリュームがいらないところは
毛が生えている方向に沿って乾かし
毛を寝かせるように乾かす
というスタイリング剤を付ける前の
下地作りが重要なのです
スタイリング剤を付けていない状態でも
何となくやりたいカタチになる
もちろん僕たちがカットする際
つむじの位置 毛流れも意識してそうなるようにスタイルをつくります
理想的なのは朝起きたたら
髪を濡らします（シャワーを浴びるくらいしっかり濡らす）
そこからスタート
作りたいスタイルを意識して
乾かします（ドライヤーの風の向きを意識する）
そこからからのスタイリング剤できめる
ことにより１日中ベストな状態で過ごせます
なるべく簡単にスタイリングできるように
スタイルを作らせて頂いています
美容院で鏡をみせられた時は良かったけど
自宅で自分でできなければ意味がありません
お家でのスタイリング方法を覚えてもらって
帰って頂くようにしています
お家でスタイリングしてみて
うまくいかない、分からない
なんて事があったら
気軽にご連絡下さい
何度でもマスターするまで
ご一緒します
ぜひ頼って下さい！！！
つむじ
2013/6/12
赤羽です今日お客さんにスタイリングの説明をするとき
つむじがここにあってこっち向きで生えているので
その毛流れにそって...
なんて話していたら
そもそもつむじってなんであるんですかね？
と疑問が
そこで早速調べてみました
どうやら人間は頭からお尻にかけて軸があり
母親のおなかの中にいる時
成長の過程でその軸を中心に皮膚が回転する（のびる）そうです
その回転軸がつむじになるんですって
つむじは頭とお尻の最低２カ所あるそうです
この件に関しては正直僕も何となくとしか理解できませんでした
皮膚科のお医者さん教えて下さい
ちなみにつむじの役割は
雨がたまらないように誘導してながす
ものにぶつかった時滑りやすくする
汚れやホコリが付着しにくくなる
などが考えられているそうですよ
さすが人間 奥が深いです
MonthlySawanobori Vol.61
2013/6/11
縄手通りで『ピエール瀧』氏を見ました澤登です
まさかな感じでビックリ
サイン下さいと言いそうになりました。笑
さて、サマソニなどアーティストが続々と発表されておりますが
個人的にサマソニ東京公演２日目が熱いです！
TWO DOOR CINEMA CLUB、EARTH,WIND&FIRE、MUSEなどなど
言い出したらきりがない！
そして！個人的に注目なのがスウェーデン出身のロックバンド
『THE ROYAL CONCEPT』です
かなり個人的ツボを押さえております
なんと言ってもかっこいい！！！
エレクトロっぽい所もあり
深みのある音は最高です！
これを生で聞きたいですね
体で音を感じたいです！
オススメなので行く予定の方、行かない方もぜひ聞いてみて下さい
では１曲『Gimme Twice』
今更ですが
2013/6/10
赤羽です話題としてはちょっと遅いですが
サッカー日本代表ワールドカップ出場決定
おめでとうございます
やってくれましたね
僕も家で応援してましたが
PKが決まったときは
ハンドーーーーーって
声を荒げておりました
本当ヒヤヒヤしましたが本当によかった
その前日僕はある夢を見ました
僕 赤羽が
なぜか日本代表になってサッカーをしているのです
そしてPKを獲得
本田選手とどちらが蹴るかとなりましたが
そこはさすがに本田選手
ですが外して負けてしまいます
そこで僕が本田選手を慰めるという大役を果たす訳です
その夢からの試合当日
PK獲得 外せば負けのシーン
かなりドキドキ ニヤニヤしながら
見てましたが
無事に決まってよかった
僕には予知夢の力は完全になかったようです
ちょっと複雑ですが...
コンフェデレーションズカップも頑張って下さい
応援してます
@JESSICA_matsumo
JESSICA